calendarEvent Réveil Musculaire avec Christophe PINNA

Pour bien démarrer la rentrée, participez au Réveil Musculaire animé par Christophe Pinna, champion de karaté et coach sportif, le 14 septembre prochain à partir de 8h30

Pour prolonger le séminaire des dirigeants qui a eu lieu le 29 juin dernier sur le thème du sport de haut niveau et pour bien démarrer la rentrée,

Michel MANAGO, Président de l’APPIM et Christophe PINNA, sportif de haut niveau, champion de Karaté

vous invitent à participer à un réveil musculaire

Christophe PINNA assurera ce coaching basé sur les 3 piliers fondamentaux de l’être humain que sont les muscles, la respiration et les émotions.

Au programme :

  • exercices de déverrouillage articulaire et musculaire,
  • étirements,
  • renforcement musculaire,
  • accompagnés d’exercices de respiration ventrale, thoracique et scapulaire.

Cette séance est adaptée à tous et se déroulera dans une ambiance conviviale.

Merci à ceux qui ne l’ont pas encore fait de nous confirmer leur présence en cliquant : ICI

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